EDUC. FÍSICA




No está mal que recordemos la importancia de estos dos temas:
el peso recomendable de nuestra mochila (para no dañar la espalda), y
el desayuno saludable (para comenzar la jornada escolar con las pilas bien cargadas).

LA MOCHILA ESCOLAR


Los expertos nos indican que el peso de la mochila no debe superar el 10% del peso corporal. ¿Cumples con esta norma básica? ¿Sabes cuánto pesa tu mochila cuando vas al colegio?
Compruebalo pinchando aquí.




DESAYUNO EQUILIBRADO

Comenzar el día con un desayuno saludable es fundamental para llevar una vida sana. El desayuno es el "combustible" que el cuerpo humano necesita para ponerse en funcionamiento durante toda la jornada.
En la siguiente presentación flash podrás comprobar cómo desayunar saludablemente. Pincha aquí.







¿Sabrías distinguir situaciones que pueden provocar accidentes en casa, en la escuela, en la piscina, en la calle…? ¿Sabrías cómo ayudar a una persona accidentada?
Compruébalo en el siguiente enlace: Medidas de prevención y primeros auxilios








Bolas malabares, indiacas, zancos, pelota cometa, tragabolas… En esta animación se os explica cómo construir materiales para vuestros juegos y cómo jugar con ellos.
El enlace es:
Jugamos con material construido
Cómo construir pelotas para malabares
Ejercicios para entrenar el malabarismo con las pelotas fabricadas






En esta animación conocerás todos los deportes que se dan cita en los Juegos Olímpicos. También las pruebas y modalidades de cada deporte y sus técnicas.
El enlace es: Las pruebas de los Juegos Olímpicos











¿Sabes qué medidas preventivas te ayudan a cuidar tu espalda? En este JClic te lo explicamos.
El enlace es: Higiene postural











¿Sabes qué es una hernia discal? En esta animación conoceréis bien en qué consiste, cómo se produce, sus síntomas y sus tratamientos.
El enlace es: La hernia discal











Descansar bien es sinónimo de buena salud. En esta animación vamos a conocer qué hábitos nos ayudan a descansar mejor.
El enlaces es: Descanso y calidad de vida










¿Conoces bien todos los grupos de alimentos y sus funciones? Pon a prueba tus conocimientos con esta actividad.
El enlace es: Alimentos y nutrientes









En esta animación flash encontraréis mucha información sobre el cuerpo humano: huesos, músculos y principales regiones de nuestro cuerpo.
El enlace es: Atlas del cuerpo humano










Juego interactivo sobre la salud, los alimentos saludables y los hábitos saludables.
El enlace es: Hábitos saludables












En el siguiente enlace podéis conocer el reglamento de este deporte para los peques.
Minibalonmano
También podéis conocer algunos detalles del juego. Pincha aquí
Mirad este vídeo-resumen de las mejores jugadas y goles del Campeonato del Mundo de Balonmano 2011 celebrado en Suecia.
¡Impresionantes! Pincha aquí










En el siguiente enlace aprenderemos sobre el Reglamento del Baloncesto: cancha, balón, protagonistas, puntuación, técnica, árbitro... Pincha aquí









Ponte los cascos y observa este vídeo de "Acrosport". En las clases de Educación Física que tengamos en el gimnasio, la proxima semana, realizaremos algunos de estos ejercicios.






Juego: ¡TRIVISALVA!

Este juego es un Trivial. Deberéis acceder al nivel 3. Podeís seleccionar 1 ó 2 jugadores. Al final de la sesión comprobaremos los resultados obtenidos.








Esta unidad de Educación Física, con contenidos más teóricos que prácticos, la trabajaremos a lo largo del curso escolar en ocasiones puntuales.

El calentamiento


Para realizar este grupo de actividades sobre el calentamiento pincha aquí

Tu corazón y el sistema respiratorio


Ponte los cascos y escucha esta audición sobre el funcionamiento de tu corazón.
Pincha aquí y, cuando se abra la página, pincha en "Escuchar". Podrás ir leyendo y escuchando el texto a la vez.

También podéis visitar los siguientes enlaces:
Calentamiento y control de pulsaciones (Vídeo)
Calentamiento general Básico en Educación Física (Vídeo)
Higiene postural (JClic)
Alimentación: actividad interactiva






Vamos a visualizar la web de la Federación Española de Voleibol, concretamente el programa PequeVoley. Pincha en este enlace




1 comentario:

  1. k divertidos son estos juegos
    yo ya he jugado a todos
    son los mejores juegos educativos k he visto

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